Bodyworks

Świadomość ciała

9-10 kwietnia 2022, Warszawa

Zapisz się

Bodyworks, czyli jak komunikuje się ciało

Celem tego 2-dniowego warsztatu jest nauczenie się rozpoznawania i zarządzania emocjonalnymi i somatycznymi reakcjami płynącymi z ciała. Dzięki tym kompetencjom uczestnik będzie mógł lepiej zarządzać reakcjami emocjonalnymi i somatycznymi u siebie i innych, w szczególności:

 

– prawidłowo interpretować automatyczne i nieświadome sygnały ciała u innych osób, co pomoże lepiej ich rozumieć i skuteczniej się z nimi komunikować

– rozpoznawać je u siebie samego, co pozwoli na autodiagnozę uczuć i myśli, regulację swego samopoczucia i powrót do stanu równowagi emocjonalnej

 

– uzyskać dostęp do zasobnych stanów w postaci np. pewności siebie, spokoju, radości, miłości, dzięki którym można zminimalizować negatywne reakcje emocjonalne u siebie i innych

 

– usunąć z ciała nagromadzone napięcie, zdenerwowanie i inne dysfunkcyjne reakcje, co prowadzi do zdrowego balansu i daje dostęp do zdroworozsądkowego myślenia

Szkolenie poprowadzi: dr Iliana Ramirez

Dr Iliana Ramirez – jest ucieleśnieniem połączenia świata duchowego i materialnego. Dorastała w Meksyku w środowisku ludowych uzdrowicieli, poznając i rozumiejąc ich wizję świata. Ciekawość i jej późniejsze doświadczenia naukowo-zawodowe pozwoliły jej uzyskać stopień doktora w dziedzinie farmacji i rozbudowały jej wiedzę o naukową i analityczną perspektywę.

Ciągły rozwój i znajomość wielu perspektyw daje dr Ilianie Ramirez wiedzę, pozwalającą na lepsze zrozumienie otaczającego nas świata.

PROGRAM SZKOLENIA BODYWORKS:

Warsztat ma charakter praktyczny – po rzetelnym i zwięzłym wstępie merytorycznym następuje część ćwiczeniowa, podczas której uczestniczy ćwiczą ze sobą nowo poznane umiejętności. 

Składa się w sumie z ośmiu 90-minutowych modułów oddzielonych przerwami. 

Liczba osób jest ograniczona do 15. 

Odbywa się zawsze na żywo w Warszawie. 

 

Moduł 1/8

Reakcje ciała – rozpoznawaj po reakcjach twarzy, gestów, postury, oddechu, tików i wielu innych co wewnętrznie dzieje się z człowiekiem

 

Moduł 2/8 

Rozumienie symptomów – naucz się znaczenia reakcji ciała tak byś mógł je prawidłowo interpretować i nadawać im właściwe znaczenie

 

 

 

Moduł 3/8

Zasoby somatyczne – dowiedz się jak wywoływać u siebie i innych zasobne stany emocjonalne, które pozwolą Ci czuć się pewnie, silnie, spokojnie, kreatywnie, odważnie i wiele innych

 

Moduł 4/8

Minimalizacja dysfunkcji – poznaj konkretne narzędzia pracy pozwalające na usunięcie napięcia, blokad i innych negatywnych reakcji ciała

 

Moduł 5/8

Autoregulacja emocjonalna – zacznij używać metod regulowania swoich emocji, które pozwolą Ci na lepsze zarządzanie tym, co czujesz

 

Moduł 6/8

Zarządzanie posturą – doświadcz, jak przyjmowanie różnych pozycji ciała wpływa na samopoczucie Twoje i innych 

Moduł 7/8

Wpływ somatyczny – zrozum, jak poprzez regulację swoich emocji i fizjologii możesz wywierać wpływ na innych w celu zbudowania poczucia bezpieczeństwa, uspokojenia czy zmotywowania 

 

Moduł 8/8

Komunikacja ciałem – naucz się, jak spójnie wyznaczać granice, pewnie się prezentować, zapraszać do bliskości, uspokajać nerwy i inne

 

 

Jest prowadzony po polsku przez dr Ilianę Ramirez Rangel – farmakobiologa i terapeutkę, która zawodowo łączy neurologię z pracą terapetyczną prowadzącą do uzyskania bardzo skutecznych wyników.

Bodyworks

  • 2 dni warsztatów stacjonarnych (w tym wykłady, ćwiczenia praktyczne i medytacje)
  • Kameralna grupa (do 15 osób)
  • Przerwy kawowe
  • Materiały szkoleniowe

2 460,00 

Twoje dane są bezpieczne

Napisz wiadomość