Bodyworks, czyli jak komunikuje się ciało
Celem tego 2-dniowego warsztatu jest nauczenie się rozpoznawania i zarządzania emocjonalnymi i somatycznymi reakcjami płynącymi z ciała. Dzięki tym kompetencjom uczestnik będzie mógł lepiej zarządzać reakcjami emocjonalnymi i somatycznymi u siebie i innych, w szczególności:
– prawidłowo interpretować automatyczne i nieświadome sygnały ciała u innych osób, co pomoże lepiej ich rozumieć i skuteczniej się z nimi komunikować
– rozpoznawać je u siebie samego, co pozwoli na autodiagnozę uczuć i myśli, regulację swego samopoczucia i powrót do stanu równowagi emocjonalnej
– uzyskać dostęp do zasobnych stanów w postaci np. pewności siebie, spokoju, radości, miłości, dzięki którym można zminimalizować negatywne reakcje emocjonalne u siebie i innych
– usunąć z ciała nagromadzone napięcie, zdenerwowanie i inne dysfunkcyjne reakcje, co prowadzi do zdrowego balansu i daje dostęp do zdroworozsądkowego myślenia
Szkolenie poprowadzi: dr Iliana Ramirez
Dr Iliana Ramirez – jest ucieleśnieniem połączenia świata duchowego i materialnego. Dorastała w Meksyku w środowisku ludowych uzdrowicieli, poznając i rozumiejąc ich wizję świata. Ciekawość i jej późniejsze doświadczenia naukowo-zawodowe pozwoliły jej uzyskać stopień doktora w dziedzinie farmacji i rozbudowały jej wiedzę o naukową i analityczną perspektywę.
Ciągły rozwój i znajomość wielu perspektyw daje dr Ilianie Ramirez wiedzę, pozwalającą na lepsze zrozumienie otaczającego nas świata.
PROGRAM SZKOLENIA BODYWORKS:
Warsztat ma charakter praktyczny – po rzetelnym i zwięzłym wstępie merytorycznym następuje część ćwiczeniowa, podczas której uczestniczy ćwiczą ze sobą nowo poznane umiejętności.
Składa się w sumie z ośmiu 90-minutowych modułów oddzielonych przerwami.
Liczba osób jest ograniczona do 15.
Odbywa się zawsze na żywo w Warszawie.
Moduł 1/8
Reakcje ciała – rozpoznawaj po reakcjach twarzy, gestów, postury, oddechu, tików i wielu innych co wewnętrznie dzieje się z człowiekiem
Moduł 2/8
Rozumienie symptomów – naucz się znaczenia reakcji ciała tak byś mógł je prawidłowo interpretować i nadawać im właściwe znaczenie
Moduł 3/8
Zasoby somatyczne – dowiedz się jak wywoływać u siebie i innych zasobne stany emocjonalne, które pozwolą Ci czuć się pewnie, silnie, spokojnie, kreatywnie, odważnie i wiele innych
Moduł 4/8
Minimalizacja dysfunkcji – poznaj konkretne narzędzia pracy pozwalające na usunięcie napięcia, blokad i innych negatywnych reakcji ciała
Moduł 5/8
Autoregulacja emocjonalna – zacznij używać metod regulowania swoich emocji, które pozwolą Ci na lepsze zarządzanie tym, co czujesz
Moduł 6/8
Zarządzanie posturą – doświadcz, jak przyjmowanie różnych pozycji ciała wpływa na samopoczucie Twoje i innych
Moduł 7/8
Wpływ somatyczny – zrozum, jak poprzez regulację swoich emocji i fizjologii możesz wywierać wpływ na innych w celu zbudowania poczucia bezpieczeństwa, uspokojenia czy zmotywowania
Moduł 8/8
Komunikacja ciałem – naucz się, jak spójnie wyznaczać granice, pewnie się prezentować, zapraszać do bliskości, uspokajać nerwy i inne
Jest prowadzony po polsku przez dr Ilianę Ramirez Rangel – farmakobiologa i terapeutkę, która zawodowo łączy neurologię z pracą terapetyczną prowadzącą do uzyskania bardzo skutecznych wyników.
Bodyworks
- 2 dni warsztatów stacjonarnych (w tym wykłady, ćwiczenia praktyczne i medytacje)
- Kameralna grupa (do 15 osób)
- Przerwy kawowe
- Materiały szkoleniowe
2 460,00 zł
Twoje dane są bezpieczne
